La tirosina es un tipo de aminoácido que se encuentra en alimentos ricos en proteínas como carnes, pescados, huevos y lácteos.
Los aminoácidos son como los bloques de construcción de las proteínas, esenciales para formarlas correctamente y para varias funciones importantes en nuestro cuerpo. La tirosina, en particular, no solo es parte de las proteínas, sino que también juega un papel clave como precursor de otras sustancias biológicas como neurotransmisores y hormonas.
Estas sustancias, como la dopamina y la adrenalina, tienen funciones importantes en el cuerpo, incluyendo la regulación del estado de ánimo y la respuesta al estrés.
